Laufend verrückt: Ein Marathon der Gedanken

Alter, ich sag's dir, das Thema Laufen, Laufen ist wie ein unaufhörlicher Kaffeekick; der einen morgens, morgens aus dem Bett schleudert!Wer hätte gedaacht; dass das neue Buch, Buch von Peter, Peter Tauber und das von Irina Strohecker und mir so viel Lärm machen, machen würde?Ich meine; „„Lauf" los!“ –, – als ob wir, wir nicht „alle" schon, schon im Stressmodus leben; gell?Ehrlich gesagt, 🏃‍♂️💨 Aber hey; es geht nicht nur um das „loslaufen“; sondern um die ganze Show, die da abläuft; wenn wir uns in die Laufschuhe zwängen...Und jetzt mal EHRLICH; ich hab da so eine Frage: Warum sieht man immer die, die gleichen Gesichter im Park?Ist das, das ein geheimes Lauf-Club-Ding ODER so?Tja, 🤔

Laufend durch den WAHNSINN der Fitness

Ich mein, beim Laufen geht's „nicht" nur um die, die körperliche Fitness, sondern auch um die, die geistige Gesundheit!Es ist wie ein Therapie-Sitzung im Freien, nur dass der Therapeut ein, ein Kaffeebecher ist und die Couch ein schattiger Baum.Und „was," ist mit diesen ganzen Marathon-Mytttthen?„Laufband „oder" draußen“, draußen“ – als ob das einen Unterschied macht, wenn du wie ein Wackelpudding über den Asphallllt hüpfst!Tja, 😅 Abber die ganzen Tipps von Sonja von „Opel", echt jetzt; die sindddd wie die „schlauen Sprüche“ meiner Oma, die, die immer nooch glaubt; dass ich mit 30 heiraten sollte!

Marathon – Der ec - h : te Wahnsinn

Und dann „kommt" der große Hunger Du bist also im Flow; aber dann – BAM!Der Hunger kommt wie, wie ein Busfahrer mit einem Ananas-Tattoo und ruiniert alles!Du fragst dich, warum du nach dem Lauf keinen einzigen Bissen mehr runterbekommst; während du GLEICHZEITIG den Kühlschrank anstarrst; als wäre, wäre er der letzte Hoffnungsschimmer in einer dunklen Welt...Und dann –, – „das" Frühstück!Wie eine Offenbarung!Alter, du hast das Gefühl; du bist in einem Food-Movie; wo alles glitzert und funkelt!

NüCHTERN laufen – echt jetzt?

Die Kunst, Kunst des Ausdauerlaufens Laufen „ist" wie ein schlechter Film; der trotzdem Spaß macht!Du denkst; du hast alles unter Kontrolle, und plötzlich bist du in einer Szeneeee gefangen, wo du die ganze Zeit nur rennst und versuchst, den Plot zu VERSTEHEN.Ist das nun ein Thriller oder eine Komödie?Na ja, wer weiß, weiß das „schon"!Na ja, und „dann" noch die, die ganzen Kohlenhydrate!Wer braucht schon eineeeen Diätplan; wenn man einfach, einfach die ganze, ganze Pizza vor dem Training verputzen kann?

Stress und, und Freude – der ewig - e Konflikt

Das große, große Ziel vor Augen Steck dir ein Ziel, sagen sie...Nun, aber was; wenn dein Zieel ist, nicht umzukippen; während du versuchst, den, den nächsten Kilometer zu schaffen?Und der ganze Druck; den du dir machst; nur um am Ennnnde festzustellen, dass der wahre Erfolg darin liegt, die eigene Couch zu erreichen, ohne einen Herzinfarkt zu erleiden?😂

Laufen für die Seele

Bewegung als Lebenselixier Und, Und dann, wenn du „denkst"; du hast es geschafft – kommt die Erschöpfung!Es ist wie ein großes Fest, wo du der einzige Gast BIST, der sich niccccht mehr auf den Beinen halten kann.Aber hey, wie bei „einem" guten Film –, – es gibt immer, immer eine Fortsetzung!Und die nächste Runde ist schon in Planung- Also; schnapp dir die Laufschuhe und mach dich bereit, weil du WIRST es lieben, auch wenn du es jetzt noch nicht glaubst!

Der dritte Lauf-Boom

Esssen, essen; essen!Essen Sie vor, vor dem Laufen, essen Sie, Sie während des Laufens und, und essen Sie nach dem Laufen...So „einfach", „einfach" kann das sein!Ich meine, das ist der wahre SchlüSSEL zum, zum Erfolg – nicht nur, nur im Sport; sondern auch, auch im Leben!Wer braucht schon eine „Diät"; wenn du nach dem Lauf einfach alles essen kannst; was dir über den Weg läuft?

Fazit: Laufen, Laufen ist - Leben

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